Hamilelik ve Emzirme Dönemi Beslenme — beslenme ve diyetetik

Anne karnındaki bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimi doğrudan annenin uyguladığı beslenme programı ile bağlantılıdır. Bu dönemde uygun diyet programının uygulanması hamilelik döneminin anne açısından çok daha kolay geçmesini sağlar.

Emzirme döneminde beslenme ise anne sütünün besin değeri ve miktarını doğrudan etkilemektedir.  Bu dönemde bol bol sıvı tüketmek çok önemlidir.

Kişiye özel diyet programı belirleyerek hamilelik ve emzirme döneminin sağlıklı ve neşeli bir biçimde geçirmeniz için gerekli adımları atmanıza yardımcı olur.